こんにちは。

　体調が最悪な一日でした。
　ワクチン四日目にして、一番だったかもしれない。（過ぎた辛さを棚に上げているだけかもしれないから自信ないけれど）
　昨日の夜、コレを書いている間に急に吐き気がして来て、あぁもうこれは今晩ダメだ……と思いながら早く終わらせようと頑張って書いていました。
　全身強力な筋肉痛から次のフェーズに入ったな、という印象。この辺りから筋肉痛は殆ど感じませんでした。

　そのまま寝たらベッドで大噴水……なんて事にもなり兼ねないので、あんまり飲みたくなかったのだけど、鎮痛剤を飲んでリビングで二時間ほど動けずにじっとしていました。頭痛もありましたしね。
　これまた、お薬がなかなか効かない……よっぽど症状が根深いのか。

　夜は記憶が無いので、不思議な夢も見たので……何とか寝たのでしょう。
　その前の夜は全身が攣って眠れなかったのだから、それに比べたらマシです。

　夢は……まぁ、どーでもいい話ですが。昔に見た夢の続きでした。過去に見た私すら忘れている夢の続き。
　私の父方のおじさんが象を飼いたいと言っている夢を（多分）去年見たのだけど、その続きでおじさんが象を飼い始めたという夢でした。
　名前は「ビートルズ」という小象で、大きくなったらどうやって叱ればいいのかという事を悩んでいた。まるで大型犬の子犬をお迎えしたような、それくらいの感じで。しかも名前は一頭なのに「ビートルズ」。なのに「ずーとるび」とずっと呼んでいるという、おじさんらし過ぎあるあるの夢で……。
　脳の中では、起きている時間軸の私の世界とは別に固定した街や人物がいて、ちゃんと時間も流れているんだなぁ、と感じる不思議な夢だったのです。
　なんでこの体がヨワヨワの今見る夢が象の夢なのか。

　そんな話はどうでもよくて←
　結局起きても、何とか食べることは出来ても悪心が取れないのと頭痛。ずいぶん寝たはずなのに眠くて生あくびばかり。
　我慢できなくて、今日は殆ど一日寝ていました。
　副反応は徐々に良くなる物だと思っていたのだけど逆でしたね。段階と言うか、体の中の様子によってステージが変わるようです。
　嘔気がするだけでこれだけダメージがあるものかと、久しぶりに実感したというか。音も光も臭いも全部、頭痛とオエっに繋がるという……

　今はちょっとは落ち着きましたが。
　今は非常にパイナップルジュース（100%）が飲みたい気分です。（そんなものは冷蔵庫にない→家族が買って来てくれて飲むことができました）

　友達が言っていたのだけど、体の中で免疫細胞が戦って炎症反応を起こしているんだろうと。
　また別の知り合いが一回目と二回目にモデルナでモデルナアームになって、三回目は怖いから逆の腕にファイザーを受けたのに、モデルナアームが再発してしまったと嘆いていて。
　免疫が暴走してアレルギーを起こすんだなぁと実感。
　私の体の中でも、免疫が貪食行動だっけ？ウイルスを攻撃し続けてくれているのだけど、私はアレルギーまでは行っていないから、暴走しないようにＴレグが「まぁまぁ、おちついて」と触れ回ってくれているんだろう。本当に人の体ってすごい仕組みだなぁ。
　
　そういうば、今年も私は花粉症は殆ど無かったです。二回だけお薬を飲んだけど、それも外に出るから予防的に飲んだだけ。去年も花粉症が殆ど感じなかったし、免疫の暴走を抑えるために腸内環境をよくする活動をし続けている事が、今回のワクチンでも役に立っているかもしれないです。
　……と言っても、精神的に落ち込んでいる状態で旅行に行って、身体的に疲れて、友達の訃報を受けて二日間葬儀に参列して……という流れで心身ともにボロボロだったので、あまり効果を発揮出来てい無いかもしれないですが（汗）

　とりあえず、これからワクチンの三回目を受ける方、受けるまでの体調の整え方はその後の鍵です。心身ともに絶好調の状態に調整してから望んでください。

　明日はどうあっても買い出しに行かなければ……
　どうか、朝目覚めるとスッキリしていますように。