健康になってきました。

今日は仲間内の集まりで
ラム肉、牛肉、秋刀魚にタンドリーチキン
アイスにドーナツ、手作りラムレーズン
サラダに野菜、ポテトサラダ等
お腹いっぱい食べてきたのですが
それでもすぐに下から出て
逆流する感じも胃が苦しいも
むかむかするすらなくて。

あーー健康なったぞ、
素晴らしい、こんなに楽なのか健康体って
と喜びをかみしめています。

あとは運動して痩せて綺麗に
体重も標準、目指して
もっと健康体になりますわよ。
頑張りますわよ。

世界大会は我軍の勝利。
さて、三連休終わりまして
明日からお仕事の日々です。
今月こそ負けられない戦いがそこに在るです
がんばります。