コロナ防止。2020年9月28日(月)
歌いに行った光景は今までとは違った。
これからはもう、前のようにはいかないんだろうと改めて思った。
昨日は休み。タイムオーバーでラジオ体操したあと、歩きにいってから牛乳を飲みながらストレッチ。
体重を測るとまた軽くなっている。多分前日あまり食べていないのも関係あるんだろう。歌いに行く日は、いつもあまり食べる気が起きない。
でも昨日はちゃんと食べて、今測ってみたけどまた軽くなった。
筋肉のお陰なんだろう。代謝が上がったかも。
今日は皮膚科。いつもと違う病院には内科も入っている。いい病院と聞いていたがコロナを怖がって行かなかったけど、歌いに行ってみて思った。
もう避けられない。なので思いきって違う病院に行こうと思う。電車にも乗らなくていい近い病院だし、消毒やマスク、人との距離を気を付けて行くしかない。
ずっとこれから感染症だなんだと防止が大事になるけども、乾燥し出す冬が来る前にアレルギーを何とかせねば。
さて、今日は病院行く前に運動ばっちりしてご飯食べて行こう。免疫力も上げなくちゃ☆頑張ろう☆
目標体重まで、あと1.3キロ。
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