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はしもとよしこホームページ

ふわふわ
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今日もどこかの街角で 小さな大きな音が鳴る
米粒小箱

はしもとよしこ

今までのページは観覧終了した為、新しくホームページを作成中です。

私は、ギター片手に歌う女です。
どんどん頭を割りたいと思う。

2020年10月24日(土)千葉トッパーズ “タンポポキッス”主催イベントに参加します。
千葉市中央区富士見2丁目-17-27 F3
20時30分開演予定

改めてダイエット決意。2020年11月19日(木)

頭がダイエット(^ー^;A
昨日は1日仕事。ダイエットが頭から離れない割には、食欲はバッチリ。
朝は、ご飯、ブロッコリー、椎茸をレンジでチンしてポン酢、目玉焼き、お豆腐。
昼は職場にて、おにぎり一個とみそ汁、レタス(ドレッシングは無し)。
夜は、お久しぶりの手巻き寿司☆でも、私はお米無し( T∀T)なので、お刺身的食べ方(^ー^;A
まぐろにネギトロ、きゅうり、納豆、卵焼き、サラダ、長ネギのお味噌汁。海苔も食べた☆

別腹するめは我慢。

職場でダイエット話をしたので、なんだかモチベーションが上がった。時間はかかりそうだけど開き直って運動を続けて、食べ過ぎを防ぐ。自分に合ったダイエット。何より引き締めが目的。
さて、昨日はラジオ体操のみで運動はお休みしたので、今日はあれこれ予定。

目標体重まで、少し増えてあと1.3キロ。


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