昨日は午後から仕事。
歩きに行ったけど、調子が悪いので早めに切り上げて、仕事のあと時間をとりたくないので、スーパーへ寄って買い出ししてから帰宅。
ご飯を食べて、ゆっくりしてから仕事へ。
朝は、久しぶりにうどんを食べた。なんだかとても食べたくなった。つゆの素を使わずに作ったら、さっぱりしていて美味しくできた。野菜もたっぷり食べたし、満足。それから仕事へ。
夜ご飯は、サラダとシチュー。

今日は１日仕事。ラジオ体操して筋トレ、ストレッチして行こう☆
体重は安定している。地味に頑張りたい。
(*^^*)