そして、顔の体操(((^^;)ありゃあ～☆
ほうれい線体操、薄くなりでもまた戻るの追っかけっこだけども、負けじと頑張ってみる。
随分前から、顔の筋トレをインターネットでグルグルヒントを探して、あれこれ試している。そしてやっと自分に合うトレーニングが見付かった。やっぱり筋力が落ちると、重力には逆らえないのでシワになるらしい。
ずっと、鏡から逃げて生きてきたので取り戻さねばと必死。ダイエット始めた頃は、顔のトレーニングとかまであれこれし始めるとは思わなかった。だけどもなあ。。いつだか鏡をみたら、シワやシミが目立ってびっくり。。なんとかせねば(^ー^;Aそんなわけで、自分の身体との格闘は続くのだった。。

さて～☆晩ご飯の準備開始☆
今日はたっぷり動けて満足満足(*^^*)
バランスよく、栄養をとりましょ☆