今日は１日仕事。長い休みが終わった。
新年ひとつだけリニューアルなマスク。昨日も歩きに行き、スーパーへ寄った。いつも行くスーパーは最近野菜が高いので、野菜は違うスーパーで買っている。

そこにマスクコーナーがある。今までマスクは手作りと思っていたけど手作りマスクだと、どうしても空気が漏れるので購入するとにした。よく表示をみると今時のマスクは、紫外線カットやあれこれやのまで機能がついているのに気づいてビックリ。
本当は使い捨てマスクがよいけど、使い捨てマスクだと肌がかぶれてお猿になるので、洗って使えるお肌に優しげなものがあったので対応できるならこれで何とかしたい。これで空気は漏れなくなったから少しは安心。

コロナの力が増しているので、自分の防御力も上げないといけない。洋服は毎日洗いに出すし、夜必ず自分をまるごと洗う。

さあ、軽く動いて食べて仕事へ行こう。
まずはストレッチとラジオ体操からスタート☆
ごー。