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はしもとよしこホームページ

ふわふわ
ぽろぽろ
今日もどこかの街角で 小さな大きな音が鳴る
米粒小箱

はしもとよしこ

今までのページは観覧終了した為、新しくホームページを作成中です。

私は、ギター片手に歌う女です。
どんどん頭を割りたいと思う。

今のところ、演奏予定はありません。

無。2021年1月27日(水)

昨日は午後から仕事。今週は半日のシフトなので、朝いつも通り過ごしてご飯食べて出勤予定。1日2食事。
体重は変わらなくても、体を動かして食事内容をなるべくバランスよく摂っていけば、体質改善にきっと繋がる。肌の調子がとても良い。
今日も午後からなので、歩いてから行こう。

今日は職場で野菜の日。何か良さげな野菜があったら夜ご飯に取り入れたい。

んー。。筋トレし過ぎた顔のエラと口周り、毎日ほぐしているけれどなかなか完全に戻ってくれない(^ー^;Aピークより断然よくなったので良かったけど、エラがまだ目立つなあ。
顔も痩せたけど、もう少し絞れたらいいな。顔の運動の場所をあちこちに変えたりしてシワ対策同時進行。(((^^;)

さて、仕事の準備してあれこれしよう。
まずはストレッチとラジオ体操からスタート☆
ごー。


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