ファン
3

はしもとよしこホームページ

ふわふわ
ぽろぽろ
今日もどこかの街角で 小さな大きな音が鳴る
米粒小箱

はしもとよしこ

今までのページは観覧終了した為、新しいホームページになりました。

私は、ギター片手に歌う女です。
ひっそりと頭を割りたい。

今のところ、演奏予定はありません。

無。2021年2月28日(日)

昨日は休み。
肩と背中、膝が痛いけど軽く朝歩いた。もう習慣なので、じっとしていられない。しかし極寒で、厚着したのに全く体が暖まらない。いつものコースを一周だけの予定で行ったけど、途中で何度も挫折しそうになった。
でもラジオからの素敵な音楽がガンガンに背中を押してくれる。何とか一周して帰宅。昨日は、ゆっくり歩いたので帰宅時間がいつもとあまり変わらなかった。

なんだかぐったり。。痛みが取れるよう横になってゆっくりしたりストレッチしたりしながら過ごした。

今日も休みなので、体の回復と適度な運動、自分のやることをたっぷりしよ☆やっと痛みが取れてきた。あまり張り切り過ぎないようにしないと。
ああ、早く筋力を増やして体を強くしたい。理想までの組み立ての目標は後2年と決めた。
体が強くなれば、体のおかしな事は自然と消えてくれるはず。私は体調を崩しやすいので、それとうまく付き合っていかないといけない。

歌にもきっと反映する。

今日もまずはストレッチとラジオ体操からスタート☆
今日は脚だけの筋トレしてからいこう。

ごー。


コメント

ログインするとコメントが投稿できます

まだコメントがありません