かゆみピークはもう過ぎた。なので、昨日は集中して歩けた。かゆみピークはもう来ないでほしいけど、対策としては綿やコットンが入った生地の洋服に切り替えよう。
早く買い物にいきたい。

今日は半日のシフト。筋トレしてから仕事。今日は午後からでも歩こ。体重は減らないけど、体内で何かしら起きているはず。

まずはキープキープ。
今日もまずはストレッチ、ラジオ体操からスタート。

今日の目標
ん～　何しよ。。
冷蔵庫のドアの上面を拭く。