昨日も早い就寝(^ー^;A
よく寝てなんだかやっと復活した気分。今日からまた筋トレとウォーキングで減量を狙いたい。

まずはストレッチ、テレビ体操からスタート。なんだかテレビ体操にはまり気味( 〃▽〃)第1や第2体操前の体操が結構刺激を感じたり、第1第2の正しいとされる姿勢だったり意識できるので、しばらくテレビ体操にしようと思っている。

頭の体操にもなると思うし、リズムの練習になる。(*^^*)歌にも反映♪

今日の目標
キッチンの換気扇フィルター交換。

目標体重まで、あと2.4キロ。
なんとかキープキ～プ(((^^;)

あ！はじまった！
ごー。