部屋をひっぺ返して大掃除。朝やり始めたら止まらず、掃除終わってから歩きに行ってきた。
腹ペコになってご飯。
ワカメ、しめじ、豆腐、小松菜、卵のサラダに納豆ご飯。
お昼も過ぎて食べたので、いつもよりゆっくりサラダから食べて、常温のお水もとりつつ胃袋がびっくりしないように気を付けた。

カーペットをひいたので、これで大分暖かく過ごせそうだ(*^^*)

夜ご飯は赤魚を焼いて、ブロッコリーと生ハムのサラダと豆腐、昨日食べきれなかった白菜ロール。

よーし、今日も朝から動こう。
まずはテレビ体操、ストレッチからスタート。
ごー。( 〃▽〃)