来た来た、生姜湯な季節。
ウォーキング後に寄るスーパーは野菜が安いので、先日買っておいた生姜をすり下ろしてマグカップへ。飲料水を入れてレンジでちん。

市販の生姜チューブでも美味しいけど、下ろしたての生姜は更に美味しい☆

さてー、そろそろ時間か。今日は朝のシフトだけど、午後から歩けるだろうか。。
とりあえず、、テレビ体操とストレッチ、筋トレだ。がんばねば。。(((^^;)

ごー。