(^ー^;A…

…(((^^;)


先日買った最新型体重計を作動させて測定したら、やっぱりな結果。。体脂肪に皮下脂肪、肥満(*T^T)体重は軽い方だ。。

あーあ。。不摂生がつもりに積もった結果である。一年や二年そこらじゃ改善出来るわけがない。道のりは長い。。

しかし寒いなあ。。
でも歩きに行こ☆そしてちゃんと食べて健康に近づこう。疲れやすいのも改善したい。

体脂肪はあと4.3%減量が目標。
頑張らないと。

(*＞∇＜)ﾉ