色々な食材のＧＩ値や低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄ方法などを載せました♪なお、ＧＩ値は食材100ｇ中の糖質含有量より算出されています http://s.maho.jp/homepage/961f4fc639dbdbee/