04/05/16･17～30完了☆ﾒﾆｭｰ＆結果☆ゆで卵が苦手で、お豆腐を代用しました^ー^*◆注意事項＊ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはﾉﾝｵｲﾙ＊ｺｰﾋｰはﾌﾞﾗｯｸ＊肉は焼くか煮る(油はﾀﾞﾒ)＊魚は刺身か煮るか蒸す＊塩は少なく＊鳥は足１本ぐらいが目安＊卵はかた茹で２個でもよい(代わりに豆腐でもいい)＊羊肉は牛肉の赤身でもよい＊芋類は絶対にﾀﾞﾒ＊大根・ｶﾘﾌﾗﾜｰ・ﾌﾞﾛｯｺ…もっと見る