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    1. 好きなものを食べる
      1
    2. タバコを吸わない
      2
    3. 筋トレを欠かさない
      3
    4. いつも以上におしゃれに気を使う
      4
    5. お酒はサワーよりロックで!
      5
    6. 1ヶ月-3~4kg
      6
    7. 食べることを悪だと思わない!
      7
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ダイエット心得/ジリリカ

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作者

ジリリカ

さまざまなダイエットをして、成功リバウンドを体験しているジリリカがやっと気づいた事をまとめてみました。 http://s.maho.jp/homepage/e4159acb08515f10/
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