日々、過呼吸と闘い、そして現在、精神科にて自分を見つめ返している私が経験し、また周囲で鬱などの症状を持つ人と接して、思い・感じた事ををもとに綴っています。
ここでは、皆さんに理解していただきたいことを書き留めています。
あくまでほんの一例として捉えて下さい。
ご相談は専門医へなさる事をおすすめ致します。