節約生活を送っていて
金額の方にばかり
気を取られていて
忘れがちなのが
栄養面ではないでしょうか

そこで
うっかり忘れがちなのが
カルシウム。

牛乳飲んでますかー
骨が折れて入院生活
通院生活を送っていては
世話がないということで

まずは節約してても
牛乳はしっかり飲んでください。
次、ヨーグルト、チーズも
おすすめです。

イリコの袋を常備して
毎日三びきずつ食べるのも
クレバーな選択かも。

健康を維持しながら
節約生活を送りましょう。

節約生活「一円を笑う者は一円に泣くんだ」
http://gorakku.moo.jp/1yen/
まだまだコラムはあるよ＾＾