アタリマエダ

昼過ぎまで寝てて
昼寝間でして

これで人並みに夜寝ようなんて
贅沢が過ぎるというものだ

わかっているのだが
起きて活動することも出来ず
床について寝る努力をする

睡眠音楽を聞いたり
たまには落語を聞いたり

漢方薬と睡眠導入剤も飲む
なんとしても眠るのだと執念だけは人に負けない

眠れないのは昔から
ＡDHDの特徴でしょうな

うだうだ日記書いたり音楽聞いたりしているとそのうちねむくなるだろう