久し振りにデパス飲みました。
緊張、コリから来てる頭痛は
筋肉を弛緩する作用のあるデパス。
多分核は月経痛なのであとでロキソニン

選択肢があると治りが早かったりして
いつも幾つか薬常備しているのですが
カロナールが切れてしまって。
次の内科定期受診時に相談。

如何やらコリは全身だったようなので
今からお風呂で集中ケア。
生理なの気にせずに入浴剤入れてやる。

明日は出社日なので
ゆっくりのお風呂は厳しいかもと思いつつ
でもしておかないと厳しいはもっと。

反り腰気味で背骨も痛いし
本格的にお風呂でゆっくりしたい。

お片付けもちゃんとして
昼に汚してしまったキッチンも掃除したし
麦茶も作ったし
よぉしあとは風呂って寝るだけ。
がーんばるぞー