みなさんは、夜のおやつは食べますか？

私は食べます。

18時くらいに夜ご飯を食べるので、どうしてもお腹空くんですよねー

と言っても、そんなにたくさんは食べませんよ。

我慢して食べない日もあります。

あと、自分の体重を見て調整する日もあります。

しかし、基本的には我慢できないときは我慢しません。

そんな日の次の日は、必ず調整しますけどね。

体調管理って難しいですね。

明日は散歩に行く予定です。

起きれるかなあ。

起きたいなあ。