くすはら最近超眠いのに眠れないの巻。
タイトルどおりです、楠原ですこんばんは😪
なんかね、ブログで話したいことはいっぱいあるんだよ！
職場のクールなメガネくんに休み明け
「にんにく食いました？」
って言われたとか🥲
前歯が今、仮歯だぜ！✌️とか。
オモロ？ネタはあるのに…
寝不足だから早く寝よう！って思ってこの時間には布団に入るんだけどね。
いざ寝ようとすると、頭はぼんやりしてるのに
目が冴えて暗闇でずっと寝返り打ってるよ💦
昼間もあくび連発だよ💦
ポケモンスリープでも
ポケモン全然仲間になってくれないよ💦
(よく分かんないけど睡眠時間が多くなると
ポケモンが集まってきてくれるしくみっぽい)
ナイトリカバーとか、ネルノダみたいなドリンクも
ダメだった😢
ヤクルト1000だっけ？
一時期店頭からなくなってたっていう。
効くのかな…
ラベンダーのアロマとかいいの？
寝る前のスマホも良くないっていうよねぇ。
ちょっと軽い運動した方がいいのかな。
ちょっと色々眠れる方法探ってみます😰
「この方法効いたよ〜」という方、
不眠くすはらにぜひアドバイスください♡
では、眠れないけどグッナイ☆
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コメント
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- 楠原りょう
ぽめ子さま♡
もー、ほんと眠れない時、誰かにトントンして欲しいとか思います😅笑
ラベンダーのアロマとかも試して見ようかな♪
ぽめちゃまに呪文唱えてもらって今日は良く眠れそうです😆💕💕💕 - 楠原りょう
碧泣。さま♡
ミルクティーとか良さそう🤩あたたかい飲み物で体を温めたらよく眠れるかもですね🥰
確かに最近暑いから、体を冷やすことしか考えてなかった…笑
試してみます😆💕 - ぽめ子
眠いのに眠れない夜、、
辛いですよね～
神経が疲れ過ぎて眠れないのかなぁ、、、
わたしも昔そんな日がありました、、、。
何かホッするような、、
安心して眠りにつけるようになれるとよいです。。。
赤ちゃんとか、ママに手を握ってもらったり、トントンしてもらったりすると眠くれるような、、
わたしは好きなアロマやヒーリング音楽(オルゴール)を静かに掛けながら目を瞑ったりも‥
楠原さん‥
心地よく眠れますように…
呪文を、唱えておきました♡ - 碧泣。
シンプルに羊数えたら眠れたかな？
あと、暖かいミルクティ、本当はホットミルクの方がカフェイン入ってなくて良いんだろうけど。
眠いのに眠れないのはしんどいですよね……。
私も、たまになります。
