お話を書くのに煮詰まるため、毎日ウォーキングをしております。そんな私はもっと運動を増やそうと三日前にジムに行ってみました。そこでマシンを使って筋トレをしたんですが、使用法が難しいですね。ウエストに効く運動のはずが、筋肉痛が来ないのです。こんな私はトラックのタイヤでも引いて走った方が良いような気がしています。