パン断ち。毎日ウォーキング1時間。半身浴、雨の日は縄跳び2分を2セット。これを一ヶ月こなした私、震える足で体重計に乗りました。出ましたマイナス0.４キロ！って……意味なくね？一食抜いてももっと減りそうです。しかし！確かにサイズダウンはしています。この話にジムのお姉さんは「そうですよ。体重計よりも鏡を見ましょう」と励ましてくれました。このタニタの体重計。捨てようかな。