2年ぐらいで10キロぐらい増えて、去年今頃焦りに焦っていたがダイエットっていう感じでもなく、確か軽く朝散歩するぐらいだったっけ。2キロぐらい減量でストップした。本気になってから半年ぐらいだろうか。本気になってから6キロ、計8キロになった。んー、目標体重まであと少しなんだけども。。ここからずっとストップしている。

(((^^;)なかなか減らないなあ。そして問題なのが、痩せたけど小シワが(^ー^;A皮が追い付いてないのね(^ー^;A筋肉トレーニングと併用しないと、大変なお年頃だなんて忘れていた(((^^;)トホホ。。(^ー^;A

目標体重まで、あと1.3キロ。
とりあえずあと1キロぐらいで健康的体重。皮が追いつくようにゆっくり減量せねば(((^^;)って。。難しいなあ。。(^ー^;A

昨日は寝坊したので、午後からいつもの距離を歩いた。空気が気持ちよくて、張りきって歩いた。

ふ。ダイエットの歌でも出来たらいいなあ。
来年は外に出れなくても、もっとギターに触れるようにしたいなあ。音に触れたい。

さて、ストレッチしてラジオ体操しよう☆
ごー。