新年2日目。昨日は9時には就寝したのに、目が覚めたら7時過ぎてた。。やはりタイマーがないと駄目らしい。4日ぐらいまでタイマー無しで起きたかったけど、1日の流れが崩れるのは嫌なので、明日から5時のタイマーを再開しよう。

そして、ここ5日間ぐらい体重が先週より平均して0.5キロぐらい下がった状態で安定している。年末年始にしては、食べ過ぎを防げているってことで(^ー^;A
今日は遅い１日のスタートだけど、外はまだ寒いし、少しは気温が上がったってことで歩きに行くにはちょうど良いってことにしよう☆

今日は、ラジオ体操飛ばしちゃったので、念入りにストレッチしてから歩きに行こう☆
今年も体力つけるぞー！！

目標体重まで、あと1.3キロ。

ごー☆