気候のせいか、半日勤務なのにフラフラになり昨日はダウン。帰宅してサッカー観て仮眠。でもでも、朝イチでリモコンは拭いたしやりたいことは出勤前に完了。
今日も、ふきふきして細かい目標をして、ジミ～にジミ～にやっていこ。継続継続。

そしてダイエット。最近仕事がある日に歩きにいけていない。今週はもう少し頑張りたい。筋トレは筋トレで、筋肉の負担が足りない気がするし、もう少し頑張らねば。
目標体重まであと2.6キロ。全然進歩なし。むしろ増えた。

今日からもう少し頑張って気持ちを切り替える。もう少し引き締まってくれ～(((^^;)やっぱり鏡は好きになれないなあ。。でももう逃げない！
(^ー^;A
(；＞＜)

。。。頑張れ私。。っていう呟き。(^ー^;A

さてまずはストレッチ、ラジオ体操からスタート。

今日の目標
玄関ドアの下を拭く。

ごー。
痩せれ～自分。