(^ー^;Aに。。なってない結果だけど、ダイエットイコール習慣ってことで一応キープしているし効果もあったし、筋肉も少しは増えたと(腕は解りやすい)見えるし、お腹だって。。('_'?)お腹は違うか(((^^;)
でも、少しは引き締まったし、何より顔がマシになった( 〃▽〃)もう少し、引き締めたいけど焦ればしわくちゃになるわけだし、小じわなんかも気を付けたい(小じわをこれ以上増やしたくない(ToT))。

とにかくマイペースに続ける。
今日もラジオ体操したし、ストレッチにウォーキングしよう。日々、気候が厳しい。タフになりたい。
ダイエット前より体力も増えたはず。昨日は結構歩いたな。暑かったけど、筋トレにウォーキング、買い物に買い出しまで出来たし、満足満足☆
今日はウォーキング、少し涼しいから辛さはどうだろ。
よーし、まずはストレッチからスタート。とにかく体力をつけないと。今後もっと気候は厳しくなる。できるだけ強くならないと。

今日の目標
頑張らねばと言いつつ、ちょっとバテ気味なのでお休み。

目標体重まであと、2.1キロ

ごー。