昨日も朝歩いたけど、帰宅する頃には吐き気と頭痛が(^ー^;A急に暑かったから、熱中症ちっくになってしまったよう(((^^;)

シャワーだけしてダウン昨日は動けず。寝て過ごした。

さすがにたっぷり寝すぎたので元気に回復したけれど、午後から仕事なので無理せず過ごそうと思う。あまり食事もできなかったから今日はちゃんと食べないとな(；＞＜)

今日の目標
お休み

目標体重まで、あと1.0キロ

ごー。