体重計、2日ぶり。数字はあんまり考えないようにする。なので、久しぶりに部分部分を測ってみた。

体重は変わらなくても、やっぱり体では変化が起きているのがわかった。嬉しい。これはもうダイエット成功で良い気がする。ピークの頃から思うと、とても引き締まった。

テレビ体操、ストレッチ、ウォーキング、出来る時は筋トレしてからのウォーキング。ここ最近気持ちが折れそうだったけど続けてよかった。
これからも続けて体型を維持しよう☆

今日は少し遅めの起床。テレビ体操は完了。
今日も休み。バッチリ歩きにいこう。

今日の目標
レンジを拭く。

ダイエット始めた頃設定した目標体重までは、あと1.3キロ。
ウエストはあと2センチ減らしたい。
脚、あと1センチでもいいから減らしたい。スリムズボン、憧れるなあ脚ってなかなか減らないなあ。
O脚も治らないし(^ー^;A

っていう個人的ダイエット記録でした(((^^;)