今日は午前中だけ仕事。夕方歩きにいきたいけど、暑さが厳しいか。今日も筋トレだけにして、明日は朝歩きたい。

2日ぶりの体重計。
目安とはいえ増えているので気を付けたい。

さて、まずはストレッチとテレビ体操からスタート。

目標はしばらくお休み中。
目標体重まで、あと2.0キロ。

ごー。