寝不足解消。
深夜パーティーの音がしていたらしいけど、全く気付かず朝まで爆睡。今日は頭がスッキリしている☆

昨日は、15分ぐらい仮眠してからテレビ体操、軽くストレッチして歩きにいった。調子が悪いので歩きにいったというより、お散歩気分で外の空気を吸いにでた感じにゆっくりあるいてから買い出しして帰宅。
仕事の時間までゆっくりして過ごした。

今日もマイペース過ごしたい。とにかく継続継続♪
まずはストレッチ、テレビ体操からスタート☆

今日の目標
テレビを拭く。

ごー。