良い意味のマイペースでいたい。
昨日は午前中仕事。朝いつも通り過ごしてから仕事、帰宅してお昼ごはん。少しゆっくりしてからウォーキングへ。

ちゃんと歩きにいけて良かった。
最近暑くて辛くなるけど、体力ももっとつけたいので習慣を崩したくない。
数値が変わらないけどマイペースに続けようと思う毎日。

こつこつごー☆
(*^^*)o