停滞中なのは体重もそうだけど、体脂肪率が上がらないようにガンバってはいる(((^^;)んー。。。(((^^;)今は寝不足と食事が足りてない(動けないから食べる量を少し減らしている)から少しやつれたかも(^ー^;A

ほうれい線は相変わらずガッツリであるが、痩せたら目立たなくなったし、マッサージがかなり効いているみたいで頬が上がったみたいで嬉しい。
YouTubeで自分に合うのを探して実戦中。やりはじめて１ヶ月ぐらいたった。できる日は1日1回、2日置きに1回の時もあるし焦らずやっている。

《SHOKO美チャンネル》
ほうれい線を消す方法。

私はかなりの効果がでたので記録記録φ(．．)
凄いなあユーチューブ。若返りを目指すぞぉ～☆

今日はよく寝たし、ウォーキングに久しぶりに行ってきた☆気晴らし！体を動かすのは気持ちが良い(*^^*)

ふ。