今日は室内筋トレを久々にやった。
ウォーキングはお休みにして、顔面マッサージとトレーニングに全身筋トレ。

あれこれやり過ぎないように、マイペースマイペース。また顔の筋肉がムキムキになったら困るのだ。。(^_^;)
身体の筋力はなかなか増えないのに、顔はびっくりするぐらい増える。。(^ー^;Aムキムキだろうがなんだろうが顔は下がるしたるむのだからびっくりする(^ー^;A
少し改善できたみたいでホッとしているけど、油断はできない。頭皮のマッサージとツボ押しは効果大☆

そろそろご褒美に、古着がほしい。なんとかキープできているのだ。年相応に見えたらいいなあ。
結局ぐるぐるボンバーヘアーは諦めて、ストレートヘアーで過ごしている。コテで巻くと老け見えるらしい。。。(*T^T)憧れる～けど仕方なし(*T^T)

体重計のAI君は、
“あんた、2歳プラス”って表示される(^^;

1度、プラスマイナス０だったけどバランスがまた悪くなったよう。。。体重が減って、体脂肪は変わらずなので筋肉が落ちたみたいだな。
なんセンチはキープしているけど、難しい。。

むむむ。。。

む

むむ。。。ふむ。。むむ

な気持ち。