今日は午後から仕事。
あれこれの隙間にYouTube大活躍。

ダイエット向きの動画で短時間だけ必死(^ー^;A
免疫力も体力もつけたい。有酸素運動もあったりするので、ウォーキングできない時とか自分の続けやすそうなものから実践。
昨日は頑張って歩きに行けたので、今日は軽めの運動。仕事に行く前につかれちゃあ～良くない。

夜ご飯はカレーの予定。
食べ過ぎないようにしないと(^ー^;A

そろそろ仕事に行く前のお昼ごはん。
朝ごはんは鮭焼いて、先日作ったみょうがと大葉のサラダ、お豆腐、納豆ご飯。

お昼は、セールで買って昨日茹でておいたブロッコリーとレンジで蒸したむね肉。
あとご飯。んー。。。サラミが食べたい。。(^ー^;A
カルパス。。カルパスを。。
先日買ってしまったカルパスさん。。

って、酒のつまみじゃん！！
私は、つまみ方向な食べ物が好きなのであるので塩分過多で。。
あははは。。。(^^;

夜食べるよりマシかなあ。。っと思いながら。。。( 〃▽〃)

(^ー^;A