ブラってサイズは目安くらいに考えてた方がいいよ、同じブランドでもモノによってサイズ上げ下げしないといけないことがある。いちいち試着してプロに紐の長さ合わせてもらって買うのがいいよ。ワイヤー痛いのは合ってないかブラの質が悪いサインだから、付けてて寝れる(寝たらあかんけど)くらい着け心地のいいものを選ぼう。そしてローテする枚数にもよるけど割とすぐ買い換えよう。下着専用の洗剤で手洗いしよう。柔軟剤入の洗剤では下着が柔軟になってしまって補正力が死ぬよ。