昨夜のおゆうごはんは海のお魚ちゃんにふくやの明太子にワサビ菜にりんごにサトイモの赤出汁お味噌汁にジャスミンティーといただいて、泌尿器科と院長先生のおくすりを飲んで、今宵もぐっすりおヤースミンしたいところ。
二月七日、水曜日。昨夜みた夢ははじめての横浜高島屋のお化粧やエフエフ七がリンクしたすこしふしぎな夢で、ワールドマップに出た時のあの曲が流れているあの風景がなんとなく続いて……チョコボがいてみたいな……なんか懐かしい夢でした。
メテオリット！メテオ！コメット！ジェットストリーム綜合！
そして三十年来のお友達の同人誌を思い出したり、昨日拝読させていただいて、漫画もいいものだと不思議な気持ちになり、また漫画を描いてもいいかな……と二〇〇九年秋ぶりに思ったり……。
純粋な漫画を描く楽しさを同人誌から感じ取れるというのがやはり一番嬉しいところで……ふとした温かみが感じられるご本はやはり良いですね。百物語しかりで。
わたしは泌尿器科とレルミナと院長先生のおくすりを飲んで、机の上の白米に昆布と角煮の佃煮とアップルジャスミンティーといただいて、まったりと。
朝の窓辺とお庭の灌水作業の支度をすべく……グリューワインティーにミヒェルゼンのシナモン・キャンディスとメープルコモンズベリーマーマレードをひとさじ加えていただいて……ぬくまるのでした。ああ……美味なるかな。
フランソワの毎朝の水やりは様式美で日々の鍛錬です。それは禅にも通じているのです。
朝の六時十五分過ぎにグリューワインティーでからだをぽかぽかとあたためてから窓辺の鉢植え植物に灌水作業を済ませて、グリューワインティーをいただきながら、マジックアワーを楽しむのです。
七時頃にお庭に出て、朝の灌水作業を軒下の鉢植え植物に済ませると、わたしは基礎体力を維持すべく……しばし軽い運動をして、すっかり明るくなった窓辺へと戻ると、英語で聖書を読んだり、英語のお勉強をしたりして朝の読書の時間をグリューワインティーやアップルジャスミンチャイなどといただきながら楽しむのでした。
百物語の三話を軽く拝読させていただいて、朝の読書の時間を微笑ましく過ごす……すっかり明るくなった木洩れ日の窓辺はきらきらと輝く朝陽が煌めいて……とても美しかった。
小鳥たちがさえずり、羽ばたく朝の景色は爽やかな冷気を伴い清涼な風をたなびかせる……そんな軽やかな景色が朝陽に照らされてはきらきらと煌めくのだから、自然界の輝きという世界はまこと美しきことかなという感じがいたします。
そして去年の春先にパディントンのぬいぐるみを買った頃にラバンディン米店で購入したローズヒップとハイビスカスのお茶葉を今朝で両方とも完飲して、ああ、各四十グラムをブレンドして八十グラムをお茶缶に入れて、グリューワインティーの二煎目以降にチョイ足ししながらいただいていたのですが、一年くらいの消費量は八十から百グラムくらいハイビスカスとローズヒップのお茶葉半々がとてもおいしくいただけて良かったです。
グリューワインティーなら本当に満点レベルの風味でいただき方としては一番ベターなのかなと。
メープルコモンズベリーマーマレードクリームチーズトーストに菜花のサラダに目玉焼きにアップルジャスミンチャイなどと調理していただく……ただそれだけで朝からワガハイの血糖値がドッカンテーブルの食卓モーニング・ティーセレモニーとなり、今日の日記をここで記すのをやめたくなるナリ……。
ワガハイはしあわせの極みの極楽浄土の菜の花畑に旅立つのだ……血糖値を朝からドッカンテーブルに乗せて。
やはりこの食べ方はダメダメな食べ方のようだ。血糖値が食後一時間もしたら落ち着いてはきたような気はするが、相変わらず眠気は続いて……モーニングの献立としてはよろしくない朝のドッカンテーブルの食卓でしょうな……。
もう少し献立を見直さないと糖尿病とか心筋梗塞や脳卒中や脳梗塞を誘発しそうな気しかしないので、やはり考え物だろう。駄菓子菓子めちゃくちゃ美味しい。美味しいものは血糖値が上がる……そうワガハイはそれをモーニング・ティーセレモニーの食卓で自ら追体験しているのだ。
自炊の献立も気をつけねばなるまい。朝から冷凍パスタの方がよほど健康的な朝を過ごせるとか……ナチュラルに朝のパスタの効果は強い……健康的かどうかはともかく朝からがっつり動けるパワーがエネルギッシュにみなぎってくるからだ。
そして体重計に乗ると、ワガハイの体重は平均体重よりやや軽めとやせてきてはいた。
でも朝食の冷凍パスタは朝食の菓子パンよりヘルシーでまだ健康的だとよく調べると情報が出てきたので、メープルコモンズベリーマーマレードクリームチーズトーストの朝食というものはやはり朝食にはあまりヘルシーではないみたいだ。朝食が冷凍パスタの方がヘルシーまであるとは意外なことこの上ないけど、朝食が冷凍パスタだと朝からエネルギッシュにがっつり動けるからなぁ……朝しっかり食べて昼軽めにするスタンスになるけどね。
食後二時間も経過したらずいぶん眠気はましになってきたのですが、らんらんちは味噌煮込みうどんにジャスミンティーといただいて、再び血糖値が上がってきて……なんか今日は一日ダメダメねな……そんなお昼寝日和でした。
あ……でもなんか味噌煮込みうどんとジャスミンティーを食後二時間で食べたら、血糖値が上がってきて眠気がきたけど、すぐにストンと血糖値が下がって、意識のあやふや感はすぐに落ち着いて、目が覚めてきた。
多分、味噌煮込みうどんとジャスミンティーのフード・ペアリングの作用によるものかなと思われます。
まあ、献立と食べ合わせに意識が向かう……そんな今日この頃です。
考えるという事はとても大切で実り多き事ですね。そんな次第です。
パンが愛知県のモーニングのようで、八丁味噌の味噌煮込みうどんが糖尿病に効果的で……愛知県の糖尿病の死亡率は……神奈川県と同じベスト二位でワーストではないみたいですね。
朝の自炊モーニングはモーニングの極まりパン食と昼にいただく八丁味噌の味噌煮込みうどんが糖尿病に良くて、愛知県は糖尿病で死亡率は低いんですね～。神奈川県と同じベスト二位なのかぁ……。
実に興味深いデータですね。