半年ぐらい目標1万歩で歩いていたけど全然減らないので、7月に入った頃から目標を1万5千歩に増やした。でもでも焦らず体調に合わせてどのぐらい歩くかを決めている。

少し体重は減ったけど、見た目変わらないので気持ちは焦る。でもでも、短期間で痩せてもすぐ戻るだろうから１年ぐらいはかけて痩せたい。
体重があっても、見た目が引き締まっていればいいなあ。

目標体重まで、あと５，4キロ。