停滞期。一ミリも減らない。
でも、地道に続けよう。

さて暑くなる前に、朝のうちにやらねば。朝ごはんの前に歩くと、脂肪燃焼。朝ごはん後は、体型維持ってインターネットでは載っていた。

どちらにせよ、朝早いうちでないと倒れてしまう。。さて今日もラジオ体操からスタート☆