今日頑張れば休みなので、張り切って筋トレして牛乳飲んでから出勤しよう。痩せるにも時間がかかるんだろうなあ。。朝ご飯抜くのはよくないんだけども…焦る。。
肌だって一方に良くならない。悪いモノの毒が蓄積してるから浄化まで時間がかかるんだろう。
(私の場合は18歳の時、肌にでてきた。それから年々肌がひどくなっている。不摂生してきたしアレルギーを悪化させてしてしまう要素がたくさんあったので、あくまで私の場合は毒です。治るものも治らなくしたのかもしれない。)
最近、これはアレルギーというよりあせもだと思ってあせもの薬だけ塗っていたけど残念な結果。なので、仕方なくステロイドを塗って就寝。朝、赤みが少しひいた。

肌が少し荒れていても、もうちょい細けれればモチベーション上がるのに。

でもピークより痩せたもの。絶対いい感じに痩せてやる。
今までのやり方を後悔。
生活習慣は本当に大切。
参ったなあ。

さて、急ごう。時間がない。