根気よく。2020年9月20日(日)
頭が減量に集まっているので、どうしてもダイエットとかの話しになりがちだが、どうしようもないので書いちゃう。今日も書いちゃう。
なんとか成果が出てきて楽しくなってきた。よく食べて、よく動いて、よく寝る。昨日もスルメさんはやめた。
今は頭がダイエットに洗脳されているので、大丈夫みたい。ビールは飲んだ(^ー^;Aスルメ食べたいんだけど。。それでなくてもしょっぱいのが好みなので塩分気を付けなくては。。
随分期間かかったけど、ピーク時より
ウエスト-7センチ☆
膝回り-2センチ☆
ももはまだ全然(^ー^;A
体重-6.1キロ☆
気長に少しずつ。焦らず焦らずと言い聞かす。
ん~早く歌う告知したいなあ。
どこかに歌いに行けるまで、しゃがんでいます。ジャンプできる日を楽しみにしよう。
その日に向けて準備しよう準備しよう。
コツコツ。
コツコツしよ。
さて、今日もラジオ体操からスタート☆
痩せるぞー!!
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