昨日も普段通り過ごして、帰宅してからご飯。
それからギター背負ってカラオケボックスへ。

旦那さんと2曲交代。
歌えてすっきり☆もしかして、歩く時に腹式呼吸作戦が反映しているかも。声の出し方の理想があるけども、最近出しやすくなった。
不思議だ。前より良さげ。

帰宅して買い出し。
昨日はミートスパゲッティとトマトとレタスのサラダ、イカとじゃがいも、玉ねぎを焼いて塩コショウだけのおかずと、豚トロ(^ー^;A
こってりたっぷりメニュー。。

豚トロ久しぶりに安かったし、イカ食べたかったから！豚トロも焼いて塩コショウ。
(^ー^;A

たっぷり食べたし、飲んでチャカポコチャカポコおっ酒っさん☆
うわ～、動かないと体が膨らむー。

ってことで、今日もたっぷり歩く！！
今日は筋トレをしっかりしてから行こう☆
あはは(^ー^;A