減量話ばかりだけど、頭が囚われているので。。

先月末一時凄く減ったけど、食べる気も起きず動いていたから減っただけなよう。１日だけそんな日があって、それから急に増えた。食べなかったのが良くなかったのか。そこから減らずに2～3キロすぐ増えてから動かない。
でも今、動かなかった数字から下がった。重さなんかはすぐグラグラするから気にしても仕方ないのだけど、傾向が嬉しいので頭が嬉しい。

昨日は土曜日、雨の中(幸い小雨で支障がなさそうだったので)お供のラジオ　ピーターバラカンのウィークエンドサンシャインを聴きながら張り切って歩いた。
頭が嬉しい。かっこいい音がガンガン。
もう長年続く番組。再開当初から聴きたかったと心から思う(その前の番組から聴きたかった)。

頭が嬉しい１日の始まり始まり。
このまま、お肉さんやい引き締まっておくれの朝。