昨日もいつも通り過ごしてからご飯食べてゆるりと過ごした。
最近ゆるりと過ごす日も、私服に着替えて個人的スリムなズボンを履いて身だしなみを整えて過ごすしている。
メリハリは大切だ。

なかなかスタイルは変わらないけど、健康的になれたと思う。それだけで嬉しい。

今日もまずは、ストレッチとラジオ体操からスタート☆
ごー。