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はしもとよしこホームページ

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今日もどこかの街角で 小さな大きな音が鳴る
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はしもとよしこ

今までのページは観覧終了した為、新しくホームページを作成中です。

私は、ギター片手に歌う女です。
どんどん頭を割りたいと思う。

今のところ、演奏予定はありません。

ばっちりと。2021年1月26日(火)

昨日も怠さはあったけど、朝歩きにいった。空気がすごく気持ち良くていい汗をかいた。
やっぱり歩きに行って良かった。帰宅してご飯。

メニューは、わかめとトマト、お豆腐、目玉焼き、しめじをフライパンで蒸してポン酢、キムチに納豆ご飯。
たっくさん食べた。贅沢な時間( 〃▽〃)
なかなか怠さが抜けず、なんだかなーだったけど、まあまあ自分のやりたいことができたので良しとする。

買い出しの時間辺りになって、やっと怠さが抜けてきた。夜ご飯は、鶏肉と長ネギの炒め物、蓮根と長芋、水菜のサラダ、焼くだけシリーズいかのスタミナ焼き、スープ付きワンタンスープ。
今度ワンタンスープ作ってみたいなあ。そして別腹するめ(((^^;)
全く体重は減らないけど、あまり気にせず食べる。休みの日は大体2食。歩きに行くと時間がかかって朝ごはんが遅くなる。昨日も最低距離を越えられて良かった。気持ちもすっきり☆

もう少し筋力をつけたい。

さて、仕事の準備して動こう☆
まずはストレッチとラジオ体操からスタート。

ごー。

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