最近朝のウォーキングに少し走るのを混ぜていたけど、今日は初めて今歩いてるコースの完走を目指した。
元々運動は好き。なんだか懐かしい気分。

いつもより薄着で身軽で出発。寒いけど動けばいつも汗をかく。

コースはしばらく平坦、マイペースに走って登り坂。結構キツイ。住宅街に入って今度は下り坂。下りきってまた登り坂。
ぬー、、登りきれぬ。。

(((^^;)ここでギブアップで歩く。連続して走りきるのはかなり厳しいようだ。一周も出来なかった。
ここからはできるだけ走る。いつものコース最低距離をなんとか走ったり歩いたり。なんだか脚が疲れた。

帰宅して念入りにほぐして終了。

完走までには、まだまだ時間が必要のよう。まあマイペースいきましょう。

目標はウォーキングと交互にランニング。ピクリとも動かない体重や体型が今後どうなっていくのか楽しみ。っていう記録であーる。朝ごはんも食べたし気分もスッキリ☆

そして自分のしたいことをして、一休みのティータイム。さてそろそろ続きをごー☆