食事内容を変えてから何ヵ月か忘れたけど、最近あまり薬に頼らなくても良さげになった。
勝手に飲み薬を減らすのはいけないけど、減らしたし痒い頻度も減ってきたから飲むのを3種類から1種類にしている。塗り薬も使う量が大分減った。

食事は大事だ。
ちゃんと食べて動いて寝てのダイエット始めてから良いことばりで嬉しいな♪
そのうちアレルギー治っておくれ♪先生が治らないつっていっても、やっぱり治るかも！！

今日も健康的なリズムでスタート☆
やっぱりストレッチにラジオ体操からの1日。

ごー。