と

言っても、健康的に近づく食事と運動筋トレ習慣を続けるって話でどちらにしてもキン肉マンムキムキにはなれないけどそこまでやる気もないけど一生続けないとまたプクプクプクプク育ってしまうわけだから疲れようがなんだろうがマイペースにやるしかないわけで焦ってどうのこうのって無理をすればリバウンドまっしぐらなわけだからどうにも焦るに焦れないわけで結局まわりまわってマイペースにコツコツと続けるしかないってことになる。

あー。。

一瞬焦って焦っても無駄なので、今日もまたマイペースに同じ毎日を過ごすのだろう。

とりあえず、またストレッチにラジオ体操からスタート。あ、顔のマッサージは効果抜群☆気分もすっきりするし、少し引き締まる☆

さ～て、今日も始まる1日を楽しも♪

ごー(*＞∇＜)ﾉ